Lipine Kinesiology

ʻO ke kinesiology tape ke hoʻohālike i ka ʻili kanaka ke kīkoʻo ʻia ma ke kino. Ke hoʻopili ʻia, hoʻonui maoli ia i ka hakahaka ma waena o nā ʻiʻo a, ma muli o ia mea, hoʻomaikaʻi i ka microcirculation koko ma lalo o ka ʻili. I ka hopena, hoʻōla wikiwiki nā ʻiʻo me ka hoʻohana mau ʻana i ka lipine. ʻO ke kinesiology tape ke hoʻohālike i ka ʻili kanaka ke kīkoʻo ʻia ma ke kino. Ke hoʻopili ʻia, hoʻonui maoli ia i ka hakahaka ma waena o nā ʻiʻo a, ma muli o ia mea, hoʻomaikaʻi i ka microcirculation koko ma lalo o ka ʻili. I ka hopena, hoʻōla wikiwiki nā ʻiʻo me ka hoʻohana mau ʻana i ka lipine.

Ka paʻi nui ʻana ma ka ʻaoʻao hope o ka lole.
Hāʻawi i ke kākoʻo maikaʻi i nā ʻiʻo, nā hono me ka ʻoluʻolu piha
ʻO ka elasticity maikaʻi, like me ka ʻili a me nā ʻiʻo.
Hoʻohana ʻia e pale i ka ʻeha, e kāohi i ka edema a me ka hoʻokele ʻeha.
Hoʻopili, ʻaʻohe pono o nā clip a i ʻole nā ​​​​mea hoʻopaʻa.
Mālama i ka nui mua, ʻaʻole e hoʻopaʻa.
Maikaʻi ka maʻalahi a me ka hanu ʻana.
No ka loaʻa ʻana o ka hopena maikaʻi loa, e hoʻopili i 30 mau minuke ma mua o ka hana.
30 mau minuke ma mua o ka hana.